아동·청소년 SNS 중독과 정신 건강 문제 (SNS중독, 청소년정신건강, 틱톡세대)
아동·청소년 사이에서 SNS 사용은 일상이 되었지만, 그에 따른 중독과 정신 건강 문제가 점점 심각해지고 있다. 특히 짧고 자극적인 콘텐츠 중심의 플랫폼인 틱톡은 집중력 저하, 수면 장애, 자존감 문제 등을 유발하며 새로운 사회적 위기를 초래하고 있다. 우리는 어떤 대안을 마련해야 할까? 1. 짧고 강한 자극, SNS가 뇌에 미치는 영향현대 청소년들은 디지털 네이티브 세대로, 태어날 때부터 스마트폰과 인터넷 환경에 익숙하다. 특히 틱톡, 인스타그램 릴스, 유튜브 쇼츠처럼 숏폼 콘텐츠 중심의 SNS는 아동과 청소년의 뇌 발달에 새로운 영향을 미치고 있다.틱톡과 같은 앱은 15초~1분 이내의 짧고 자극적인 영상들이 연속적으로 이어지며 뇌의 도파민 분비를 과잉 자극한다. 이는 잠깐의 쾌감을 주지만, 장기적으로..
2025. 5. 6.
